Comment élever nos vibrations énergétiques à un niveau plus élevé que celles qui nous menacent ?

Comment élever nos vibrations énergétiques à un niveau plus élevé que celles qui nous menacent ?

Je vous l’ai déjà confié, avant de m’endormir je demande à mes Êtres de lumière, aux maîtres ascensionnés de m’éclairer, comment vivre au mieux ce qui nous est demandé de traverser.

Cette nuit, le message était clair.  Pour contrer la peur, le stress, les difficultés, les turbulences, je dois partager un exercice d’ancrage et reliance que je fais depuis longtemps régulièrement. 

Il est accessible à tous car je le fais souvent avec mes petites-filles, main dans la main, et aussi avant une Guidance-Tarots.  Je sens qu’on me demande de le partager avec le plus grand nombre et même de m’enregistrer, ce qui m’a paru si simple dans mon demi-sommeil, dans la nuit mais est un vrai challenge à mon réveil.  Je vais donc d’abord écrire.

Ce moment d’ancrage, de centrage, d’alignement permet de ressentir intensément un regain d’énergie en soi.  Cette énergie, ce moment avec soi, éloigne les peurs, le stress, l’insécurité, la tristesse, la solitude, le manque de joie, elle permet de surmonter les difficultés de la vie actuelle, de ressentir une force étonnante, une confiance en la vie et en soi, une joie ; elle ouvre à la créativité, au mieux-être, à l’envie de changer et de partager ses bienfaits.

La première fois que vous ferez cet exercice, fermez les yeux, car c’est par la visualisation que vous ressentirez plus encore l’effet énergétique.

Imaginez-vous marchant dans la nature, de beaux arbres vous entourent.   L’un d’eux vous attire plus particulièrement car il a de belles racines fortes, bien ancrées dans la terre, son tronc que vous caressez est celui qui correspond à vos aspirations, sa ramure est harmonieuse, avec ou sans feuilles, c’est l’arbre qui vous correspond. L’arbre que vous retrouverez chaque fois que vous êtes en manque d’énergie.

Vous êtes cet arbre.  (Remarquez immédiatement qu’à l’écoute de cette première phrase, vous vous redressez, vous écartez légèrement vos pieds pour plus de stabilité, votre posture change).

Nos racines pénètrent profondément dans la terre, elles s’enfoncent toujours plus, et vont jusqu’au cœur du cœur de la Terre.  Là, se trouve un gigantesque cristal de roche, contenant en son centre une flamme de Vie, sécurisante et continue, le feu de la Terre.   Nos racines s’accrochent en entourent le cristal de roche, elles se fixent solidement, rien ne peut les ébranler.  Nous, dans cet arbre, nous, pouvons résister à toutes turbulences, nous ploierons parfois, nous fléchirons mais jamais ne serons anéantis car nous sommes pleinement arrimés, bien ancrés.

Du centre de la terre, par nos racines, une sève bienfaitrice monte doucement, nous nous sentons bien, nous nous sentons en sécurité et nous ressentons qu’elle arrive dans nos pieds en nous apportant force, dynamisme, énergie pacifiste, Amour.  Elle comble chacune de nos cellules jusqu’au bout des orteils, elle monte dans nos mollets, nos jambes, nos cuisses, nos fesses, aucune cellule n’est oubliée.   Elle monte dans notre bas-ventre et grimpe doucement, régulièrement, le long de nos vertèbres, elle s’expanse. 

A chaque respiration, nous nous sentons de mieux en mieux, nous ressentons le calme et la force, nous respirons pleinement ce que nous recevons.   La sève sécurisante arrive au plexus solaire et nourrit, réveille notre soleil intérieur.  

Elle monte toujours, irradie plus haut pour arriver au niveau du cœur.  Là, au cœur de notre cœur, tous nous possédons la Source d’Amour, Source inépuisable d’Amour où nous pouvons puiser pour nous-mêmes et la partager sans crainte du manque.  Souvent nous cherchons ailleurs, parfois même nous nous sentons seuls, en manque, alors que la Source ne demande qu’à nous rassasier. C’est là dans la partie divine de notre être qu’est notre Guide Intérieur.  La sève tellurique amplifie le rayonnement d’amour et de paix.  Respirons et ressentons tout cet Amour qui nous est donné, cet Amour que nous respirons, qui nous comble et nous rassure, cet amour qui nous berce, qui berce notre enfant intérieur et nous apporte sécurité et douceur.

La sève bienfaisante circule partout jusqu’au bout des doigts, toutes nos cellules sont remplies d’énergie et d’Amour.

Elle monte dans la gorge et purifie tout sur son passage, les mots à venir sont Amour.

Elle monte dans tous le visage, passe au milieu du front, au niveau du 3ème œil, ouvre la conscience et s’échappe par le dessus de la tête, par le chakra coronal, chakra Couronne. 

Au-dessus de lui, comme une coupe, voici le lotus aux milles pétales, Uranus.  La sève traverse le lotus et s’en va dans le firmament, puis au plus haut dans le Cosmos, rejoindre l’énergie pure, l’énergie Cosmique que nous pouvons visualiser diamant ou pailletée d’or. 

Les deux énergies, Telluriques et Cosmiques s’entremêlent en spirale et reviennent vers la coupe réceptacle du lotus qu’elles traversent pour pénétrer dans le chakra couronne et redescendre harmonieusement dans tout notre corps.  Respirons et ressentons combien elles dynamisent plus encore notre corps.  Toutes les cellules sont en expansion. 

Une force tranquille de paix, de lumière, de sérénité, de joie, de sécurité, de stabilité, de créativité, d’Amour unifié nous pénètre.   Nous respirons ce magnifique moment de plénitude. 

Après un moment, nous nous retrouvons dans notre cœur, nous ressentons ce bien-être, cette légèreté, cette élévation, cette ré-union de nous-mêmes avec les énergies que nous aimerions garder toujours.

Nous désirons partager ce que nous avons vécu, cet Amour palpable, cette énergie vivifiante autour de nous. Nous pensons particulièrement à nos êtres chers, nos amis, tous ceux que nous désirons protéger et aider, les malades, les esseulés, notre région, notre pays, notre continent, et à plus grande échelle, le monde entier.

Pour partager : Par trois fois, nous inspirons cette énergie bienfaitrice, nous l’inspirons par le nez et la maintenons car nous nous sentons tellement bien, puis expirons par la bouche cette énergie d’Amour et de sécurité de paix pour le monde.

C’est à nous de garder précieusement cette sensation hors du temps.

Nous respirons et ressentons encore pendant un moment, le bénéfice de notre visualisation en conscience, puis revenons doucement, à notre rythme dans la vie …

Vie que nous retrouvons différemment car les yeux et le cœur remplis de paillettes, le sourire aux lèvres et l’envie de partager, d’offrir un service au monde.

Nous savons à présent que nous pouvons retrouver notre arbre quand nous le désirons, quand nous en éprouvons le besoin, quand l’ambiance autour de nous ne nous convient pas, que l’énergie baisse, que le besoin d’élever les vibrations s’en ressent.

Je vous remercie pour ce moment ensemble, j’espère qu’il vous portera haut dans l’Amour et la Paix.  Marie-Alice

Le Choix.

18.10.20

« Le choix », les choix.

Depuis quelques jours, cette carte du Tarot trotte dans ma tête.  Elle me parle. Dans ma petite pièce, la bougie est allumée, l’encens se consume, les mantras s’élèvent, j’écris et je partage avec vous…

Combien faisons-nous de choix par jour ?  Difficile à dire car tout est choix et souvent nous ne nous en rendons même pas compte. 

Vivre consciemment est une attention, une vigilance de tout instant.

Quelle est ma première pensée avant même de me lever, au moment où je réalise que je m’éveille ?  A quel niveau de vibration d’Amour suis-je à ce moment ?  Pour moi ?  Pour les autres ? Vais-je vers une vibration de haute fréquence ou suis-je attiré(e) par le bas ?  Si ma pensée me porte c’est le cœur qui parle, si la pensée m’embourbe, m’abaisse, c’est le mental. 

Et pourtant, on ne sait s’en passer de ce mental.  Il est vite présent…  « Il faut se dépêcher », « Je dois faire ça… », « Il faut, je dois… ».  Oui, c’est lui, il est là !

Les choix sont là tout le temps…Plus ou moins importants.  « Qu’est-ce qu’on mange ? », « Qu’est-ce que je dois faire ? », « Qu’est-ce que tu fais ? », « Est-ce que je m’écoute ? », « Que dit mon corps ? », « Quelle émotion est-ce que je mange ? », « Suis-je responsable ?  Quelle est ma responsabilité dans cet acte ? ».

Chaque question appelle une réponse.  D’où un choix.

Lorsque je vais faire une animation dans les classes de primaires, dès qu’ils savent lire, je note au tableau la formule :

R = C + C     Responsabilité = Choix + Conséquence

C’est tellement important de savoir depuis l’enfance que nous sommes responsables de nos paroles, de nos actes et même de nos pensées donc de nos choix.  Chaque parole, chaque acte, chaque pensée à une répercussion, un retour boomerang.

Une parole lancée a les mêmes conséquences qu’une pierre lancée dans l’eau…Le caillou pénètre dans l’eau et provoque des ronds qui s’excentrent en de magnifiques cercles réguliers. C’est fascinant à regarder.  C’était le calme plat sur cet étang et voici les remous, les conséquences. 

La parole échappée ne peut être rattrapée, elle fait son chemin, soit positif, soit négatif, ou neutre.

Lors d’un tirage de lames lorsque le VI est tiré, pigé comme on dit au Québec, il s’agit d’être attentif.  Cette carte parle de Choix.  Ce n’est pas toujours le choix le plus facile qui est celui à faire. 

L’impulsivité, les pulsions ne sont pas de bonnes conseillères. 

Avant de prendre les décisions importantes, prenons le temps de nous poser, de nous centrer, de nous aligner.  Le mental va jauger, peser, comparer, juger mais il ne suffit pas.  Le faisceau de la conscience va éclairer notre réponse.  La conscience ouvre la porte du cœur.  Le cœur va donner son point de vue avec bienveillance, amour, tendresse, équité, respect, douceur.  A nous le choix, la décision.

Tous, nous sommes maîtres de notre vie, on ne subit pas, on choisit car nous sommes acteurs du grand théâtre de la vie. 

Les moments doux et les moments de tourmente sont à traverser, là, c’est un fait.  Choisir avec quelle énergie on va les traverser, là, c’est nous qui le décidons.  

C’est là qu’intervient le libre-arbitre.  On décide de l’énergie à laquelle on se connecte.

Par laquelle sommes-nous donc attirés ? 

Soit l’énergie lourde, dense, remplie de soucis, de mal-être, de déception, d’aigreur, de souffrance, de jalousie, celle qui nous coupe de la beauté de la vie, celle qui nous éteint ;

Soit l’énergie légère, celle qui nous ressource, nous élève, nous donne force, joie, sérénité, envie de la partager car c’est notre fréquence, celle où on se sent Energie, tellement bien, tellement haut. 

Le choix c’est de décider de l’énergie qui va nous habiter, celle que nous allons rayonner, celle que notre maison accueille, celle que nous décidons de ne plus quitter, celle qui fait partie de nous.  Celle qui va nous permettre de traverser les temps difficiles que nous connaissons à présent.  Celle qui va nous permettre d’aider ceux qui ont oublié qu’ils avaient ce choix.

Tirer une carte de Tarot, ce n’est pas bénin, c’est réveiller sa conscience, c’est se réveiller à soi-même.  C’est se donner des clés pour mieux se connaître soi afin d’aller vers l’autre différemment, le cœur ouvert.  C’est s’ouvrir au changement car une fois que je suis conscient, je ne peux faire autrement qu’Aimer.

Faire des choix, c’est vivre consciemment l’instant présent…Alors que cet instant, pour vous tous, soit Lumière, Sérénité et Tendresse.  Gratitude infinie.  Marie-Alice.

Tirage de l’Âme

Je suis ravie de vous annoncer qu’une nouvelle rubrique s’offre à vous : « Guidance Tarot »

Dans un cadre accueillant, « Le petit Paradis » comme je l’appelle, aux hautes vibrations, venez vous ressourcer, vous ancrer, vous relier à votre Guide intérieur, par un Tirage de l’Âme.

Je vous accompagnerai dans les retrouvailles et le cheminement de « DEVIENS QUI TU ES ».

Si vous préférez le vivre pas Skype, faites-le moi savoir.

0032 (0) 497.57.03.08 ou comptema47@gmail.com

De tout coeur, je suis là pour vous. Marie-Alice.

Animations Contes-Couleurs inter-continents

(En fin de cet article, vous trouverez des astuces et mobiliers (Québec) pour faciliter la vie d’enfants souffrants de Dys et de troubles de l’attention)

Bruxelles – Ecole Saint-Henri
« Faites que le rêve dévore votre vie mais que la vie ne dévore pas votre rêve « 
Ecole des Trois Sources – Chateauguay – Montréal – QUEBEC
Québec 2017, avec Ann Marcoux à gauche et son assistante à droite.

Ecole St-Henri/Woluwe-St-Lambert, Directrice Madame Mariane Hanquet

et

l’Ecole des Trois Sources, Chateauguay, Madame Ann Marcoux, Québec.

J’ai eu la chance d’animer mes ateliers Contes-Couleurs en 2015 et 2017 dans la classe d’Ann Marcoux au Québec. Cette jeune femme à la fois professionnelle, humaine, ouverte de cœur et d’esprit est responsable d’une classe d’enfants souffrant de troubles de l’attention et de dysphasie. Je l’admire et suis à chaque fois heureuse de partager des moments intenses avec sa classe. Elle utilise régulièrement le livre « Conte et Couleurs, de puissants outils de communication ».

2018 et 2019 Nous avons mis au point des ateliers communs à animer avec nos groupes d’enfants. Chacune nous exploitons un conte-couleur dans notre pays et ainsi, par cette passerelle inter-continents, nous avons le plaisir de partager le travail et les réflexions des enfants. Ces ateliers ont pour but de changer les comportements, d’améliorer la communication, de prendre conscience de ce qui ne peut plus se produire, de permettre aux enfants d’exprimer ce qu’ils ressentent, leurs idées pour rendre le monde meilleur.

Merci l’Ecole St Henri ! Enfants de classes de 4ème et 5ème primaires confondues, groupes tournants dans divers ateliers.

Merci Ann ! Merci aux enfants de ta classe ! Merci le Québec !

Bravo les enfants !

L’animation comprend :

–       La mise en écoute, relaxation, respiration.
–       Le rituel.
–       Conte.
–       Le rituel.
–       Questions et réflexion.
–       L’atelier de mémorisation

L’atelier de mémorisation qui clôture l’animation permet à chaque participant de garder une trace concrète de ce moment de réflexion afin de continuer à réfléchir, d’intégrer le partage, de pérenniser les messages transmis par les contes. 

Les contes exploités :  2018 

« Tomate Rouge devient autonome ».

Thème à développer : Rôle symbolique de la maman, la confiance en soi, l’autonomie, nos racines, mon histoire, le respect de la planète.

« Lapin orange, un gaillard émotif ».

Thèmes à développer : L’énergie-moteur, vivre la vie par les sens, reconnaître les émotions qui nous traversent, joie, tristesse, colère, peur…

 » Girafe jaune et l’estime de soi »

Thèmes à développer : L’estime de soi et des autres, la place et le rôle de chacun, la solidarité, l’organisation, le savoir-être et le savoir-faire.

« Alfred, le nain de jardin et Bobosse la Citrouille « . Alfred Bobosse

Thèmes à développer : Le changement, l’adaptation, l’acceptation des différences, fêtes et traditions à travers le monde, se réaliser.

Merci aux enfants d’ici et d’ailleurs pour vos échanges, la profondeur de vos réflexions, la grandeur de cœurs et la largeur d’esprit dont vous témoignez.  Je suis fière de vous et heureuse d’avoir vécu cette expérience gratifiante. 

Magnifique !  La Passerelle inter-continents continue !  Merci Québec pour ces chaleureux échanges.

Les contes exploités :  2019

 » Le petit hibou vert découvre l’amitié ».

Thèmes à développer : Les élans du cœur, moi et les autres, les relations affectives, amour, amitié, respect, écoute, place des grands-parents dans le cœur des enfants.

 » Le petit poney bleu apprend à s’exprimer « .

Thèmes à développer : La communication, l’expression, l’action, la tolérance, l’affirmation de soi dans le respect de l’autre, la créativité.

« Le petit Œuf et les lapins de Pâques « .

Thèmes à développer : Respect des traditions, la communication, la responsabilité, comment exprimer ses besoins, l’entre-aide, réussir sa mission.

« Coco Indigo, petit lutin des bois, fait réfléchir avant d’agir « .

Coco Indigo

Thème à développer : La petite voix, les prises de conscience, la responsabilité, les choix et conséquences, reconnaître ses erreurs, les éviter.

R = C + C         Responsabilité = Choix + Conséquences

Toujours plus d’enthousiasme, de participation, de réflexions riches et innovantes, vous êtes prêts à changer le monde et je sais qu’il sera en bonnes mains.  L’intelligence du cœur vous l’avez ! Dans chaque continent le même désir de changements et de respect.   Bravo et MERCI à tous.

2019 – Bruxelles – Ecole Saint-Henri Atelier Conte-Couleur 5ème Primaire
Québec – Dans sa classe d’enfants souffrant de troubles de l’attention et de dysphasie, Ann Marcoux utilise aussi le Doudou, doux mais pesant, qui lorsqu’il est mis sur les épaules ou les genoux de l’enfant l’apaise et le sécurise.
Présenté par Ann Marcoux, voici un siège sur lequel l’enfant peut se laisser rebondir, se balancer ou bouger tout en travaillant.
Autre siège qui permet à l’enfant de basculer, de bouger…

Participation au projet scolaire de l’Ecole Saint Henri à Woluwé-St-Lambert, Directrice Madame Mariane Hanquet,

concernant les classes d’accueil, 1ère et 2ème maternelles réunies puis redivisées en groupes de 14 participants d’âges confondus.

Durée 1h30.

L’animation comprend :

  • La mise en écoute, relaxation, respiration.
  • Le rituel.
  • Conte.
  • Le rituel.
  • Questions et réflexion.
  • Comptine dans la thématique du conte,
  • Mime, expression corporelle.
  • Reconnaissance des émotions.
  • L’atelier de mémorisation.

L’atelier de mémorisation qui clôture l’animation permet à chaque participant de garder une trace concrète de ce moment de réflexion afin de continuer à y réfléchir, à intégrer le partage.

Les contes exploités :

 « Le Doudou, Petite Etoile ».

Thèmes à développer : L’importance de l’objet transitionnel, la sécurité, la tendresse, présenter son doudou. Rôle des grands-parents.

Chaque enfant vient avec son Doudou et le présente aux autres enfants.

Atelier de mémorisation : Le livre des Doudous confectionné par la classe et pour la classe.

« Girafe Jaune et l’estime de soi »

Thèmes à développer : L’estime de soi, s’entre-aider, aimer apprendre, reconnaître ses qualités et les qualités de l’autre.

Atelier de mémorisation :  Panneau collectif : « Fête des animaux pour inaugurer le commencent une nouvelle vie. »  Chaque enfant peint et décore un des animaux du conte et le colle sur le panneau qui est fixé en classe.

« Lapin Orange, un gaillard émotif »

Thèmes à développer : L’énergie-moteur de vie, vivre les 5 sens, reconnaître les émotions qui nous traversent.

Atelier de mémorisation :  Dans la thématique du conte, reconnaître ses émotions. J’apporte la valise des émotions.  Confection d’un cadran des émotions qu’ils vont utiliser, colorier et emporter.

Quelle émotion traverse le personnage qui est représenté sur ma carte ?

« Petit Poney Bleu apprend à s’exprimer ».

Thèmes à développer : Expression, action, oser être soi, prévention anti-harcèlement, réaliser ses rêves.

Atelier de mémorisation :  Dans la thématique du conte, réalisation par chaque enfant d’un sigle « Stop » aux comportements non adéquats.

Bravo et merci les enfants, ce furent des moments vibrant de vie, de joie et de réflexion.

Janvier 2020 Maternelles Atelier Poney Bleu